A falta de descanso é tão grave que é usada como tortura.
Aumenta o risco de doenças cardíacas
O sono possui um papel crucial na habilidade do organismo de reparar e curar as artérias e o coração. Com isso, as noites mal dormidas aumentam o risco de desenvolvermos doenças cardiovasculares crônicas.
Reduz os níveis de imunidade
Quando estamos dormindo, o sistema imunológico produz anticorpos que protegem nosso organismo e lutam contra infecções. Dessa forma, se dormimos mal, não daremos ao corpo a chance de se fortalecer.
Potência o Cancro
Foram encontradas evidências de que não dormir o suficiente pode aumentar o risco de alguns tipos desta terrível doença, como o câncer colorretal, já que os pólipos costumam aparecer com mais frequência em pessoas que dormem menos de 6 horas por noite regularmente.
Um estudo mostrou que pessoas que dormem menos de 6 horas por noite possuem um risco 4 vezes maior de sofrer um derrame, pois dormir pouco aumentar a pressão sanguínea e contribui para a obesidade, dois fatores de risco para o derrame
É um dos fatores determinantes para desenvolver o diabetes do tipo II. pois esta condição aumenta a resistência à insulina, fazendo com que o organismo não consiga usá-la de forma adequada. Além disso, quando estamos cansados e com sono, temos uma tendência a comer mais, principalmente alimentos ricos em açúcar.
Irritabilidade ... perda de memória ... défice cognitivo ...baixa imunidade ...
A falta de descanso mata e em ambiente laboral é tortura, que deve ser punida com prisão efectiva dos verdadeiros responsáveis, os administradores das entidades patronais.
E saber que há Médicos a trabalharem 24 horas seguidas sem pausas, Policias, Enfermeiros, Motoristas, Maquinistas, Pilotos ... assusta-me e revolta-me.
Não quero ser atendido por um Médico cansado, não quero ser abordado por um Policia esgotado, não quero ser conduzido por um Motorista cansado.
Basta aplicar a LEI e PRENDER os Administradores das empresas que VIOLEM SISTEMÀTICAMENTE as NORMAS e torturam trabalhadores pondo em causa a PAZ e a VIDA dos Cidadãos.
È CRIME colocar em RISCO a VIDA e SEGURANÇA das PESSOAS:
